Entorno, Estilo de Vida y Factores Externos
Protección Solar para la Rosácea: Lista de Verificación para Días al Aire Libre
Mi plan al aire libre comienza con dos verificaciones: UV y calor.
Aprende sobre tu piel
Acné, Brotes y Regulación de Sebo
Acné Hormonal y Dieta: ¿Qué Comidas Diarias Pueden Cambiar?
Mi punto de partida para el acné y la dieta: intenta comidas balanceadas, no una dieta de “equilibrio hormonal”.
Hiperpigmentación, Tono Uniforme y Luminosidad
Peelings de Ácido Glicólico para Manchas Oscuras: Resultados del Estudio
Mi conclusión: los peelings de ácido glicólico pueden ayudar a desvanecer las manchas oscuras post-inflamatorias cuando se añaden al tratamiento tópic...
Entorno, Estilo de Vida y Factores Externos
Probióticos y enrojecimiento facial: evidencia y límites
No confiaría en los probióticos orales para reducir el enrojecimiento facial.
Entorno, Estilo de Vida y Factores Externos
Dieta para la Rosácea: 5 Alimentos y Bebidas que Vale la Pena Monitorear
No necesitas eliminar todos los 5 alimentos y bebidas para ayudar a controlar los brotes de rosácea.
Acné, Brotes y Regulación de Sebo
Cómo se integra la niacinamida en tu rutina de 3 pasos para el acné
La niacinamida se aplica después del limpiador y antes de la crema hidratante.
Acné, Brotes y Regulación de Sebo
Cuidado de la piel después del cardio: 3 pasos para piel propensa al acné
Mi consejo después del cardio: lava suavemente, trata solo lo que necesita tratamiento y humecta.
Barrera Cutánea, Hidratación y Lípidos
Liposomes de Ceramida para la Recuperación de la Barrera Cutánea
Elegiría el cuidado de la piel con ceramidas basado en pruebas humanas - no solo en la etiqueta de liposomas.
Rutinas, Aplicación en Capas y Guías Prácticas
Niacinamida y Vitamina C: ¿Cuánto Tiempo Entre Capas?
Generalmente no necesitas esperar un tiempo entre el niacinamida y la vitamina C.